Fuentes

Fuentes y actualización.

Damos preferencia a fuentes oficiales: BOE, Agencia Tributaria, Seguridad Social y Banco de España. Cada calculadora que depende de normativa indica qué fuente usa y cuándo la revisamos.

• Calculadora de IVA

  • Tipos de IVA en España (administracion.gob.es, AEAT como autoridad)(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026
  • Manual práctico de IVA 2026 — tipos impositivos (AEAT)(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026

• Indemnización por despido

  • Estatuto de los Trabajadores, texto consolidado (BOE-A-2015-11430)(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026 (actualización publicada el 21/10/2026)

• Amortización de placas solares

  • PVGIS, herramienta de estimación de producción fotovoltaica (Comisión Europea, JRC)(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026

• Ahorro por autoconsumo

  • PVGIS, herramienta de estimación de producción fotovoltaica (Comisión Europea, JRC)(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026

• Red eléctrica frente a solar

  • PVGIS, herramienta de estimación de producción fotovoltaica (Comisión Europea, JRC)(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026

• Calorías de mantenimiento

  • Mifflin MD, St Jeor ST et al. (1990). A new predictive equation for resting energy expenditure. Am J Clin Nutr 51(2):241-247(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026

• Déficit o superávit calórico

  • Mifflin MD, St Jeor ST et al. (1990). A new predictive equation for resting energy expenditure. Am J Clin Nutr 51(2):241-247(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026

• Proteína diaria

  • EFSA (2012). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for protein. EFSA Journal 10(2):2557(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026
  • Thomas DT, Erdman KA, Burke LM (2016). Nutrition and Athletic Performance (ACSM, AND, DC). Med Sci Sports Exerc 48(3):543-568(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026
  • Morton RW et al. (2018). Protein supplementation and resistance training: systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med 52(6):376-384(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026

• Gasto energético por actividad

  • 2024 Adult Compendium of Physical Activities (Herrmann SD, Ainsworth BE et al.)(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026

• Calculadora de IMC

  • OMS Europa: A healthy lifestyle – WHO recommendations (clasificación del IMC en adultos)(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026

• Intereses legales

  • Boletín Oficial del Estado (BOE): Ley de Presupuestos Generales del Estado de cada año(se abre en otra pestaña)Revisado: noviembre de 2026